La Ronde des Rondes

Forum de discussion pour personnes rondes,en phase de sleeve,by-pass anneau gastrique etc... ....
 
PortailAccueilS'enregistrerConnexion
Sujets similaires
Rechercher
 
 

Résultats par :
 
Rechercher Recherche avancée
Derniers sujets
» Une maman Love
Sam 4 Oct - 21:41 par saby

» groupe de femme sur grenoble
Sam 4 Oct - 21:39 par saby

» Le 24 Mars 2013
Lun 25 Mar - 22:29 par saby

» Régime détox après les fêtes
Sam 5 Jan - 20:02 par saby

» Samedi 5 Janvier
Sam 5 Jan - 19:51 par saby

» Samedi 21 Avril
Sam 21 Avr - 14:20 par saby

» C'est vendredi, youpi
Ven 20 Avr - 11:13 par saby

» Jeudi pluvieux de printemps
Jeu 19 Avr - 22:23 par saby

» Mon by pass
Jeu 19 Avr - 22:18 par saby

Navigation
 Portail
 Index
 Membres
 Profil
 FAQ
 Rechercher
Forum
Partenaires
Forum gratuit


Tchat Blablaland



Partagez | 
 

 Soulager les jambes lourdes

Aller en bas 
AuteurMessage
saby
Admin
Admin
avatar

Date d'inscription : 28/02/2010
Localisation : L.A

MessageSujet: Soulager les jambes lourdes   Mar 18 Jan - 19:13

Mauvais capital veineux, mauvaise circulation ou hérédité... Près de 70 % des femmes sont concernées par les problèmes de jambes lourdes. Même le mal installé, il est possible de réduire cette gêne par des actions très simples.

Passer ses jambes sous l'eau froide




  • L'eau froide va permettre de « dynamiser » vos veines en évitant la stagnation veineuse. En passant de l'eau froide sur vos jambes deux fois par jour (matin et soir), votre circulation sanguine s'améliore et les effets de jambes lourdes sont... plus légers !
  • Si vous êtes vraiment frileuse, une petite astuce très simple peut vous éviter la torture d'une douche froide : placez vos jambes dans des serviettes humidifiées à l'eau froide. Le résultat est moins bon qu'avec une vraie douche mais vous soulagera assurément.


Le massage



  • Massez vos jambes ! En plus d'être agréable au quotidien, le massage facilite aussi la circulation sanguine. *Massez vos jambes du bas vers le haut, afin de faire remonter le sang dans les jambes ! Effet garanti !


Surélever vos jambes



  • Avec un coussin ou en vous appuyant sur un objet assez haut, surélever vos jambes permettra au sang de remonter vers le haut des jambes.
  • A l'inverse, évitez les stations assises ou debout qui ne favorisent pas la remontée du sang dans les jambes.


Ces plantes qui font les jambes légères


L'intérêt des plantes dans le soin des jambes lourdes n'est pas à négliger. En tisane ou en gélule, la vigne rouge, le fragon, la myrtille, le mélilot ou encore le cassis sont bien connus pour leur action sur la circulation sanguine.
Revenir en haut Aller en bas
http://larondedesrondes.jeunforum.com/forum
 
Soulager les jambes lourdes
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Jambes lourdes : Rap Phyto gel
» positions d'allaitement, soulager la douleur
» turbulette à jambes
» frottement des cuisses
» Oedème des jambes

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
La Ronde des Rondes  :: Notre santé-
Sauter vers: